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Ficha del libro

Título: Desestrésate

Fecha pub: 2010

Edición: Alienta

Autor/es: Javier Carril

Asociado  nº: CPC-10097

email: javier.carril@execoach.es

Tfno: 679 620 027

Desestrésate

Una visión global sobre estrés y alto rendimiento, tanto a nivel personal como empresarial.

Las más avanzadas y efectivas técnicas y herramientas de Oriente y Occidente (meditación, visualización, vampiros de energía, coaching, PNL) para gestionar nuestro estrés y emociones, ganar claridad mental para tomar mejores decisiones, aumentar nuestra concentración y nuestro equilibrio emocional, con el fin de ser más productivos y más creativos, y así poder mejorar nuestra calidad de vida y potenciar nuestro rendimiento personal y profesional.