¿Has descubierto el poder de las enzimas pero no sabes qué cambios tienes que hacer en tu dieta para disfrutar de una vida sana? ¿Estás dispuesto a cambiar de vida y a empezar a comer bien, a hacer ejercicio y a reservar unos minutos para escuchar tu cuerpo y respirar? ¿Te estresa no saber combinar alimentos? ¿Has oído hablar de la quinoa, el mijo, las algas, el sésamo, la soja, los germinados, el arroz integral, la avena y un sinfín de productos, y no sabes cómo los puedes cocinar?
En este libro aprenderás:
– A poner en práctica las enseñanzas del Dr. Shynia en ocho semanas.
– A diseñar tu propio plan de fortalecimiento de tus enzimas madre.
– A incorporar cambios progresivos en tu dieta que te hagan disfrutar del deporte, de la buena alimentación, del relax y de la felicidad.
– A preparar tu mente para los pequeños gestos que cambiarán tu manera de ver la comida.
– A combinar alimentos y a preparar platos saludables y económicos.
– A apreciar el valor de lo natural.
– A ser feliz.
Beatriz Troyano nos ofrece en Recetas para mejorar tus enzimas, un recetario completo que te permita elaborar de forma sencilla y económica una dieta que reúna las enseñanzas del autor de La enzima prodigiosa y nos explica a través de la metodología coaching, la inteligencia emocional, la programación neurolingüística y la nutrición cómo armonizar el componente físico, emocional y racional de cada ser humano para prevenir enfermedades y disfrutar del placer de vivir.
